Facebook Twitter Addthis

التصنيفات » البرامج » الصحة الاجتماعية » التثقيف والارشاد

لماذا يتشقّق كعب القدمين؟

 تشقق كعب القدمين ظاهرة مؤلمة، وكلما أهملت كبرت المشكلة بتشقّق القدم أكثر، وقد تتطور إلى نزيف وفطريات وبكتيريا.
 فما هي أسباب تشقّق الكعبين، وما هي أبرز النصائح للتخلص منه؟
يرجع السبب الأول إلى جفاف الجلد، وغالباً يكون ذلك بسبب المشي من دون جوارب أو بلا حذاء.
ويعتبر الوقوف الطويل والسمنة من الأمور التي تزيد احتمال ظهور هذه التشقّقات، وفي هذه الحالة ينصح باستخدام الجوارب القطنية ونزعها للضوء والنظافة، ثم إعادتها بعد التجفيف. يجب أيضاً استعمال الحذاء المغطّى لا المكشوف، والذي يغطّي الكعبين.
وثمة سبب آخر هو الجلد الجاف، وخصوصاً إذا كان الجلد حول طرف الكعب سميكاً فلا يسمح بالتمدد. لذلك، فإن علاج التقشّف والجفاف من النقاط المهمة في العلاج فلا تحاول أن تزيل التشققات والجلد السميك في القدم باستعمال شفرة حادة أو مقص لأن ذلك يؤدي إلى أخطار إصابة القدم.
ولا شك في أنّ زيادة الوزن على كعب القدم يؤدي إلى تشقق القدم، لذا فإن التخلص من الوزن الزائد مهم جداً في العلاج والوقاية وتجنّب تجدد المشكلة. وينصح أيضاً بتجنّب الحذاء المفتوح من الخلف والوقوف الطويل في العمل أو البيت خصوصاً على الأرض الصلبة./ النهار


 
 

08:33  /  2015-06-29  /  2188 قراءة